Ağız kokusu sizi mahçup etmesin

Hem kişiyi, hem de çevresini rahatsız eden, aile ve sosyal hayatı etkileyen ağız kokusu için bazı tedbirler almalısınız. Dilinizi fırçalamalı, ara yüz fırçası ve diş ipi kullanmalısınız Ne kadar yakışıklı, ne kadar güzel, ne kadar güzel giyinen, pahalı parfümler, takılar, saatler kullanan, en güzel arabalara binen biri olursanız olun, tüm bunları sıfır ile çarpıp bir…

Read More

Ergenlikte meyve kanserden koruyor

ABD’li bilim insanları, 90 bin kadının sağlık ve beslenme verilerini karşılaştırarak ergenlikte yenilen meyvelerin, ilerleyen yaşlarda ortaya çıkabilecek göğüs kanserini engellediği sonucuna ulaştı. British Medical Journal adlı bilimsel dergide yayımlanan makaleye göre, ergenlik döneminde günde 3 porsiyon meyve yiyen kişiler, günde yarım porsiyon meyve tüketenlere göre, göğüs kanserine yüzde 25 oranda daha az yakalanıyor. Aynı…

Read More

Tavuk etlerinde hastalık yapan bakteri uyarısı

Adana’da Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Gıda Mühendisliği Bölümü’nde görevli Doç. Dr. Işıl Var, tavuk etiyle ilgili yaptıkları bilimsel araştırmada, bazı ürünlerde ‘listeria monocytogenes’ adı verilen menenjit, gebelerde düşük, ölü doğum ve kanda iltihaplanmaya yol açan bir bakteri saptadıklarını söyledi Adana’da Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Gıda Mühendisliği Bölümü’nde görevli Doç. Dr. Işıl Var, tavuk etiyle ilgili yaptıkları bilimsel…

Read More

Sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve sigara kanserin başlıca nedenleri

Alman Kanser Araştırmaları Merkezi (DKFZ) uzmanı Dr. Verena Katzke, yaşam süresinin uzamasıyla birlikte kanser vakalarında da artış görüldüğünü, sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve sigaranın, kanserin başlıca nedenlerini oluşturduğunu söyledi. Kanserle mücadele alanında önemli çalışmalarıyla bilinen DKFZ’nin uzmanlarından Katzke, AA muhabirine yaptığı açıklamada, araştırmaların kanserden korunmanın ancak sağlıklı bir yaşam tarzıyla mümkün olabileceğini gösterdiğini vurguladı. Katzke, “Sağlıklı…

Read More

Spor yapanlar nasıl beslenmeli, neler yemeli?

Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, cevizin tüm yemişler arasında en yüksek Omega 3 ve polifenol içeriğine sahip olduğunu belirtti. California Ceviz Komisyonu tarafından gerçekleştirilen İğneada Longoz Ormanı yürüyüş etkinliğine katılan İpek Ağaca Özger, cevizin spor yapanlar için faydalarının altını çizdi.   Özger, “Ceviz protein ve sağlıklı yağların doğal bir kombinasyonudur. Sindirimi kolaydır, karbonhidratlarla birleşerek kan…

Read More

Spor yaparken sağlığınıza dikkat edin!

Antrenör Ömer Sürme, yaza fit girmek isteyenlere tavsiye ve uyarılarda bulundu. Yaza hazırlıklar başladığını belirten Sürme, “Fazla yağlardan kurtulup, karın kaslarını ortaya çıkarmak için sert diyetler yapılır. Yorucu antrenmanlar yapılır. Fakat istediğimiz vücudu kısa sürede elde etmek isterken sağlığımızla oynadığımızın farkında değiliz. Yapılan yanlış diyetler kalp ve damar sisteminin zarar görmesine saçların dökülmesine bağışıklık sisteminin…

Read More

‘Baz istasyonları sigara gibi sağlığı bozuyor’

Sakarya Üniversitesi (SAÜ) Elektrik-Elektronik Mühendisliği Bölümü Elektromanyetik Alanlar ve Mikrodalga Tekniği Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Osman Çerezci, “Baz istasyonunun yaymış olduğu elektromanyetik radyasyon da aynı sigara gibi çevremizde sağlığı bozucu bir etkendir” dedi.   Nilüfer Belediyesinin her yıl açıkladığı “elektromanyetik alan ölçüm sonuçları”, Belediye Başkanı Mustafa Bozbey ve Prof. Dr. Osman Çerezci tarafından,…

Read More

Sağlıkta ‘Mesai dışı’ çalışmanın önü açıldı

Türkiye Kamu Hastaneleri’ne bağlı kurumlarda,Türk Tabipler ile Türk Diş Hekimleri Birlikleri tarafından açılan davayla yürütmenin durdurulması kararı verilen ‘mesai dışı’ ya da bazı sağlık çalışanlarının ‘vardiyalı çalışma’ dediği uygulama, Danıştay İdari Dava Daireleri Kurulu kararı ile Şubat ayı ile birlikte yeniden başladı. Hastanelerde düzenlemeler yapıldığı ve bazı polikliniklerin 17:00-22:00 saatleri arasında hizmet vereceği belirtildi. Hastanelerdeki…

Read More

Sağlıklı ve uzun ömür için 10 tüyo!

Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, sağlıklı ve uzun ömür için 10 madde sıraladı. Taze sebze ve meyvenin önemine dikkat çeken Selçuk, “Her zaman olduğu gibi taze sebze ve meyveleri hiçbir zaman sofralarımızdan eksik etmemeliyiz. Tüketilen taze sebze ve meyveler içerdikleri vitamin ve mineraller ile bağışıklık sistemimizi artırarak siz daha zinde, konsantre olmuş bir şekilde günlere…

Read More

’40 yaş üzeri kışın daha çok nemlendirici kullanmalı’

Vücudun nem ihtiyacının arttığı kış aylarında, vücut fonksiyonlarının yavaşlaması sonucu gelişecek deri rahatsızlıklarından korunmak için özellikle 40 yaş üzerindeki kişilerin daha çoknemlendirici krem kullanmaları gerektiği bildirildi. Cumhuriyet Üniversitesi (CÜ) Tıp Fakültesi Dermatoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sedat Özçelik, AA muhabirine yaptığı açıklamada, vücuttaki nemin derinin canlı görünmesini sağladığını söyledi. Nemin deriyle gerçekleştirildiğini…

Read More